为全面普及心理健康知识，进一步增强青少年情绪控制能力，切实提升青少年的心理素质。让青少年学会调节情绪，放飞暑期好心情。8月9日上午，八达社区关工小组邀请成彩媛老师进社区为辖区青少年开展“学会控制情绪不让父母担心”——心理健康教育讲座。

课堂上，成彩媛老师通过游戏体验等形式让青少年认识情绪、体会不同的情绪状态下的表情，引导发现并归纳情绪的特征，初步认识不良情绪的危害。而后用鲜活的案例，生动的语言，简洁明了地把与压力、情绪有关的艰深难懂的道理展现出来，触动了来参与活动的青少年的内心，引起了共鸣。最后结合现实生活中青少年会遇到的情绪做了生动细致的讲解，告诉大家应该如何运用正面的情绪来表达，自我调节，拥有阳光心态，做自己情绪的主人。

此次讲座为青少年普及了心理健康知识，增强掌握控制情绪的小技巧。同时让青少年学会更积极乐观的心态，在面对未来的学习与生活时，能时时刻刻做个能管理好自己情绪的主人。

单位：柳石街道八达社区

地址：柳州市柳南区柳邕路二区5号