众所周知，母乳是婴儿最佳营养食品，下面我们就来一起了解母乳喂养的小知识。

　　一、 建立母乳喂养的信心

　　母乳是大自然馈赠给人类的最珍贵礼物，也是人类繁衍后代用生命创造的一种文化，哺乳是人类“情商”开发的黄金时期，母亲在哺乳的过程当中，赋予宝宝的不仅仅只是天然的美好食物，还赋予宝宝爱的哲学、爱的艺术，以及人际沟通的智慧和健全的人格。母亲在孕期和分娩最初几天应该在家人和医护人员充分理解、支持和帮助下建立起足够的信心，这是成功母乳喂养必须迈出的第一步。

　　二、 成功母乳喂养的3个关键时间点

　　1.出生后1小时内开始母乳喂养。

　　2.出生至6个月坚持纯母乳喂养，纯母乳喂养指只给婴儿喂母乳，而不给其他任何液体和固体食物，甚至不给水。但可以服用维生素或矿物质补充剂，在有医学指针时，可以在医生指导下服用药物滴剂或糖丸。

　　3.6月后添加适当的辅助食品，首选铁强化米粉;持续母乳喂养至2岁。

　　三、 促进母乳喂养成功的措施

　　早接触、早吸吮、早开奶;24小时母婴同室;按需哺乳、开奶前不给婴儿喂任何食物或饮料;不用奶瓶、奶嘴。

　　四、 珍贵的初乳

　　时间：产后7天内分泌乳汁

　　颜色：黄白色

　　初乳量少，但对于新生儿来说足够了。初乳是婴儿第一剂疫苗，可以防止感染及过敏，利于抵抗细菌和病毒的感染，可以促进胎便排出，可以帮助宝宝肠道成熟，防止过敏及乳汁不耐受而导致的腹泻。

　　五、 前奶和后奶

　　乳汁的成分在每次喂哺时也会有所变化。前奶是每次喂奶开始时的奶，含有丰富的蛋白质、乳糖、维生素、无机盐和水分，外观看起来较稀。后奶是每次喂哺将近结束时的奶，因含有脂肪较多，水分少些，外观也较稠。由于后奶脂肪含量较高，提供能量也较高，所以要尽可能让宝宝吃到后面的奶，婴儿可以获得更多营养同时饱胀感更强。

　　六、 乳汁分泌量随着宝宝生长而变化

　　乳汁的分泌量和婴儿的胃容量是完全一致的，婴儿出生2周、6周、3个月后，有时会有奶水不足的现象是完全正常的，这个时候婴儿生长比较快，需求高，饿了就让婴儿吸吮，两三天后乳汁量和胃容量就能达到平衡。如果此时添加水或配方奶，容易导致婴儿不吸母亲乳房，及既不利于下奶，也容易导致乳头错觉，母亲奶涨而引起乳腺炎等问题。

　　七、 如何判断乳汁是否充足

　　婴儿体重增加缓慢和小便次数减少，是判断母乳不足的重要指标。通常情况下，婴儿每月体重增加小于750克或每周少于150克，梅24小时小便少于6次，尿色浓且味重，说明宝宝没有吃到足够乳汁。

　　通常，婴儿吃完奶后，母亲乳房感觉松软，轻松许多，婴儿在两次吃奶间隔时间的情绪表现出愉快和满足，能够安静入睡或睁眼对外界事物表现出兴趣，都是婴儿吃饱的表现。

　　八、 母乳的储存

　　在清洁前提下挤出的母乳可以保存一定时间：

　　新鲜母乳 室温≤26℃，可以保存6-8小时

　　冷藏母乳 冷藏≤4℃，可以保存24小时，放置在冰箱最里面，且温度最低的部位。

　　冷冻母乳 冷冻-18℃，可以保存6个月。冷冻室不能放置其他物品，解冻后可以保存24小时。取出后快速温热至38-39℃，不可重复加热。

　　九、 正确的喂奶姿势可以避免母亲乳头皲裂，同时宝宝可以最大程度吸到足够乳汁

　　哺乳姿势：婴儿头与身体呈一条直线;婴儿面向乳房，鼻子对着乳头;母亲应抱紧婴儿贴近自己;婴儿头和颈部得到很好支撑，托住婴儿臀部。

　　托乳姿势：手呈C形托乳，食指支撑乳房底部靠在乳房下的胸壁上，大拇指在上方，两个手指可以轻压乳房改善乳房形状，使婴儿容易含接，托乳房的手不要太靠近乳头处。

　　婴儿含接乳头姿势：嘴张得很大，下唇向外翻，舌头呈勺状环绕乳晕，面颊鼓起呈圆形，婴儿口腔上方有更多乳晕，慢而深地吸吮，能看到或听到吞咽，有时突然暂停。

　　十、 母亲用药时的母乳喂养

　　多数药物会少量进入母乳，其中少数的药物会影响婴儿，尤其对早产儿及小于2月龄的婴儿影响可能较大。大多数情况下，停止母乳喂养的风险大于药物风险，很少发生因母亲用药而必须停止母乳喂养情况。母亲用药要在医生指导下尽量选择不影响母乳喂养的药物。

　　十一、婴儿哭闹的原因

　　不舒服：依着不适，室温过冷或过热，未及时更换尿布等会引起婴儿哭闹。

　　生病或疼痛：哭声会和平时不同，伴有吃奶减少、拒奶、呕吐、腹泻、发热、反应差等，需要母亲充分关注。

　　生活规律被打断：来访者太多或活动过多，频繁更换看护人，环境变化等引起不适。

　　生长太快引起饥饿：有时婴儿在几天里显得特别饿，可能是因为长得比较快，频繁要求吃奶，这一现象在2周、6周、3个月左右最为常见。

　　母亲的食物：食物中的某些物质会排入乳汁，一些食物有可能会引起婴儿烦躁，但是没有办法明确哪些食物母亲不能吃，只能靠自己观察。母亲饮食中某些蛋白质成分可能会引起婴儿过敏，如牛奶、黄豆、蛋类或花生豆可能产生上述问题。尝试吃后观察婴儿反应是个不错的办法，但是母亲千万不要随意因此而放弃吃上述食物乐趣。

　　母亲的习惯：咖啡、茶、可乐中的咖啡因会进入母乳，会使婴儿烦躁，如果母亲吸烟或家人吸烟也会对婴儿有影响。

　　肠绞痛：婴儿绷直双腿，似有腹痛，无法使其安静，多在傍晚或晚上某一固定时间连续哭闹不停，可能是因为肠蠕动过快或有气体，但是婴儿生长良好，3月后哭闹会慢慢减少。